主要课程及活动 Main feature of the program

每天课程

哈达瑜伽

阿斯汤加瑜伽

调息法

Shatkarma冥想

瑜伽哲学

解剖学

曼陀罗唱诵

教学法课堂

调整、正位课程

序列体式练习课程

阿育吠陀

Schedule  日程安排          

5:00-6:00am 串联瑜伽课

6:00-7:00am 调息法、 清洁法、冥想

7:00-8:00am 早餐

9:00-10:30am艾扬格调整与正位课程，教学方法

10:30 - 12:00 哈他课

12:00-14:00pm 午餐

14:00 - 15:00pm 解剖(可选)

15:00-16:30pm 哲学(可选)

16:30-18:00pm 阿斯汤加瑜伽

18:00-19:00pm 曼陀罗唱诵

19:00-20:00pm 晚餐

Teacher's Team 教师团队

Yogi Rahul

拉胡尔·查莫利是瑜伽教师、静修以及相关学习的大师。一个全面而专注灵魂的瑜伽士拉胡尔出生于瑞诗凯什的婆罗门家庭。他是在瑜伽大师哈瑞欧姆的指导下成长起来的，瑜伽大师拉胡尔在瑜伽和阿育吠陀领域学习多年，拉胡尔被认为是哈他瑜伽、高级瑜伽和解剖学、调整和体式正位的最好老师。拉胡尔老师在中国同样有丰富的教学经验。他从10岁开始练瑜伽，多年后开始在瑞诗凯诗(也被称为世界瑜伽之都)教书。

Dr.Rohit chobe

Rohit chobe博士是瑜伽科学领域最专注的学者。2016年12月，他完成了Uttrakhand梵文大学的瑜伽科学博士学位。他在瑜伽领域有8年的经验。他以教学技巧、友好的行为和对工作的热情而闻名。他经常教授调息、冥想、念经、瑜伽哲学等传统课程。他的主要目标是分享和传递公益的生活、古老的传统知识和改变生活的实践,提高自己的生活质量,将转变成内心的平静、永恒的快乐和完整的和谐与内部、外部世界。

在学习Niyama的时候,Rohit张开双手、闭上眼睛，口念着Ishwara Pranidhanap，面带微笑向前俯下身子。我看到了他全然的臣服，不求任何结果，安住在当下，轻松释然。

同学们和另一面的自己在学习中逐渐达成和解，每个人都有自己的时钟，没有快慢，也没有对错，只要找到适合自己的节奏。

老师在知识研究上花了很长时间，教授时不做任何保留。博学且谦虚，和学生交流时经常会俯着身子，更像个在请教知识的学生。

满足、知足、自给自足，经常每餐只吃一两种食物，世界与他无关，他却又都知道。他在自身践行着瑜伽士的生活方式，是最让人动容的。

Vipin Singh

他15岁时开始练瑜伽他有瑜伽硕士学位。同时具有200小时教师培训TTC证书，主要教授哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、基础Iyengar瑜伽和调息法。他有3年的教学经验以及1年半的中国教学经验。

Yogi Shiva

瑜伽士希瓦来自瑞师凯诗，他成长在一个瑜伽家庭中，所以关于瑜伽他具有丰富经验。他是传统瑜伽的大师、阿斯汤加流瑜伽、哈他流瑜伽，在瑞师凯诗和中国都具有丰富的教学经验，具有很好的中文水平。

 Visheshwari 

Visheshwari 老师具有瑜伽硕士学位，她具有4年的教学经验，以及做很多的公益教学，同样在印度最大的政府机构医院AIIMS教学 。她也是非常棒的冥想老师，以轻松的教学方式赢得学生们的喜爱，与学生建立良好的沟通，并赢得学生的一致好评和尊敬。

Yogacharya Ankit Ji 

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他是7 Chakras 瑜伽学校的创始人，经过多年的教学，最终创办了7 Chakras瑜伽学校。他同时具有丰富的瑜伽哲学教学经验，是传统哈他瑜伽老师，教授调息法、哲学，他游历印度不同的地区学习瑜伽并且教授瑜伽，同时具有MBA工商管理学硕士学位。他教学严谨并且关爱学生，多年来赢得学生们的赞赏。