高温瑜伽Bikram Yoga是由印度瑜伽大师比克拉姆(Bikram Choudhury)与他的妻子从传统的瑜伽姿势中挑选合成并创立的一套瑜伽体系。

Bikram 四岁师从Bishnu Ghosh习练瑜伽，十一岁时，Bikram已成为印度全国最年轻的瑜伽比赛冠军，有瑜伽之王的美誉。20岁时，由于一次举重事故导致Bikram双膝伤残。自此，他退出了各项运动，重返有治愈性的瑜伽。在近代最伟大的体育导师Bishnu Ghosh的指导下，Bikram再次深刻意识到瑜伽对身体和心灵的治疗效果。Bikram决心投身于瑜伽推广与普及，因此Bikram Yoga诞生。

中国首届BIKRAM高温瑜伽盛会

高温瑜伽Bikram Yoga来源于古印度传统哈他瑜伽，要求练习者在高温环境下完成有顺序的26个规定体式动作及2个呼吸练习组成。通过高温瑜伽Bikram Yoga科学专业的课程安排，身体恢复到一个平衡和谐的境界。练习者将在体式动作中锻炼到每一块肌肉、肌腱、韧带、关节、内脏器官和纤体，活络血脉，燃烧热量。根本原则是在练习中探索自我，感知自我的坚韧与平和。

正如创始人Bikram Choudhury对高温瑜伽的比喻，把一块钢铁加热后，用锤子能够轻易地改变它的形状，因此在高温条件下，身体可以更好的预热变得柔软，更易抻拉，因此减少运动伤害，同时排出体内毒素。不仅加强练习者柔韧性，力量性，平衡感，耐力，还可以达到延缓衰老，缓解伤痛，舒缓情绪、重塑体内环境，促进健康的目的。男女老少皆宜，适合初中高各阶段瑜伽习练者。

为达到高温瑜伽Bikram Yoga的最佳效果，练习者务必坚持有规律的练习，从每周至少3次到每天1次的坚持练习，练习者将明显感受到体型的改善、精神状态的提升和体式动作的优化等。

Bikram还致力并参与针对瑜伽益处的研究项目。在东京大学的一项医疗研究项目中，Bikram协助医生证明了瑜伽习练帮助组织再生，减轻慢性疾病。目前已有几项研究完成并证明了Bikram Yoga的医学好处，其中包括University of Southern California 和Wyckoff Heights Medical Center 关于研究Bikram Yoga增进骨质密度的研究。

1973年以来，Bikram在美国迅速成为史无前例瑜伽教师的革命者。包括当时美国总统尼克松，迈克尔杰克逊，NBA 巨星乔丹以及当代的贝克汉姆，ladygaga等众多运动员，好莱坞巨星和各行各业的人开始追随他习练。 Bikram定居在其洛杉矶瑜伽学院教授瑜伽，他还在世界范围内旅行，每年举办两次的教师培训大会，将Bikram Yoga的益处带给全世界成千上万的学生。

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课程时间：2016年1月9—11日 中国 北京

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主办单位：美国BIKRAM高温瑜伽总部、喜爱瑜伽网

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承办单位：丹尼斯瑜伽营销策划

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联合承办单位：厦门IYOGA瑜伽用品、北京依琦莲瑜伽用品、西安三摩地瑜伽培训学院

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特别支持：北京静之婵BIKRAM高温瑜伽、北京悦然Bikram yoga、上海Bikram Yoga

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合作商家：厦门IYOGA瑜伽用品、北京依琦莲瑜伽用品、中奥瑜伽高温设备、广东丽娜瑜伽服饰、天津嘉国丹枫琼浆、南宁悠妍瑜伽服饰、广州一梵瑜伽女子用品、北京轶铭瑜伽服饰、北京凡圣瑜伽用品、台湾川扬瑜伽高端品牌（排名不分先后)

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支持单位：中国瑜伽行业诚信企业联盟、中国伽族瑜伽集团、沈阳市瑜伽运动协会、YOGA-3G中国瑜伽联盟、陕西瑜伽健身联盟、河南瑜伽联盟、(排名不分先后)

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合作媒体：新华网、人民网、搜狐网、喜爱瑜伽网、每日瑜伽、练瑜伽、瑜伽网