【第一日】8月16日

到达内蒙古鄂尔多斯

入住：鄂尔多斯酒店

晚间灵性家人相聚，

破冰交流分享

简单分享此次游学的安排

分发此次游学队伍的标志：

太傻眼镜+太傻手环

【第二日】8月17日

上午：苏泊罕大草原

下午：继续“蒙古人的一天”

晚上：篝火晚会、美食、美酒

入住：豪华蒙古包

“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑”、“花半山、草半山、羊半山，挤得马儿飞上天”草原的一望无垠，绵延天际。

当朝阳从草原与天空的尽头升起，天际苍穹壮阔绝美；野草，微风，骏马凝聚起蓬勃的能量场，向人们展示着来自大草原生命和自然的顽强与自由。

在这里，谢挺老师会讲觉察与平安的专题：保持觉察就好了，当下平安就够了。

静下来心来和草原一起，在“天似穹庐，笼盖四野”的天地间，听，呼吸声，风声，牛羊的叫声；闻，山味，草味，阳光味....只是体验生命纯粹的存在。

你会发现外面的声色犬马、功名利禄、烦恼纠结全部都止息了，你也渐渐消融了，只剩下和天地和这一片寂静了。

在这样的场域里，你更真切的体验到，你要的，外在所有追逐的，也不过是内心的平安，当下的平安而已。而平安，是你可以随时随地就可以得到的，只要一个觉察，只要你不再被大脑控制，让心安住在当下。

到达草原后，家人们和牧民亲密接触，感受不同的文化和风土人情，接受蒙古人的欢迎礼，观看鄂尔多斯婚礼，参与蒙古人的游戏......全程家人们相互提醒放下头脑，打开心灵觉知，感受，体验。

晚餐品尝蒙古族宫廷盛宴---烤全羊，这是大自然的恩赐，草原的味道。席间敬献尊贵哈达，奉上醇香白酒。

篝火互动晚会：身着艳丽民族服装的姑娘、小伙子同宾客一起围绕篝火载歌载舞。拉起悠扬的马头琴，唱起让人心醉的蒙古族歌曲，跳起优美的安代舞，体会独特浓郁的蒙古民族文化风情。

【第三日】8月18日

上午：冥想+研学+分享

下午：成吉思汗陵旅游区

晚上：康巴什+乌兰木伦河音乐喷泉+特色小吃街

上午家人们在草原上冥想，分享昨天游学的感受、觉知的心得。之后老师会讲我们真实身份的专题。

“认识和体验是两码事，灵魂渴望体验到自己的真实身份。”

我无法告诉你，你已经是爱，是自由，是无限合一了，除非你体验到。

在无限的草原上，冥冥之中会有一种对自由和无限的呼唤，那是你真实身份的渴望，那就是，爱、自由、无限与合一，你的真实身份。

下午参观一代天骄成吉思汗的长眠地——成吉思汗陵旅游区，这里的景色气壮山河， 有世界上唯一完整展示成吉思汗军阵行宫的大型实景雕塑群，我们跟随文化建筑步入涓涓的历史长河，感受成吉思汗传奇的一生。

成吉思汗是一位著名的走上服务自我道路的大师，在游玩期间，老师会讲服务自己和服务他人道路的区别和学习灵性的一些岔路。

就像对爱的误用也是爱一般，就算走上服务自我的道路也并非错误，而是一个选择，最终我们都会在时间的尽头合一。

漫游我国唯一一个以城市景观为载体的国家AAAA级旅游景区，康巴什。晚上欣赏乌兰木伦河的音乐喷泉，它恢弘大气，就像流动的诗歌，涌动的画展。横跨于乌兰木伦景观河上的四号桥，彩虹般绚丽的姿态，用霓虹与线条诉说着桥梁与灯光艺术的完美结合。

晚餐体验附近有名的小吃街。

【第四日】8月19日

上午：冥想+研学+分享

下午：库布齐沙漠

晚上：日落+夜晚星光+沙漠帐篷之夜

库布齐沙漠是中国第七大沙漠，在河套平原黄河“几”字弯里的黄河南岸，往北是阴山西段狼山地区。“库布其”为蒙古语，意思是弓上的弦，因为它处在黄河下像一根挂在黄河上的弦。

金色浩瀚的响沙大漠，辽阔如海，纯净似水；大小沙丘形态各异，金色波涛连绵起伏，你可以光着脚丫和滚烫的沙子亲密接触；

亦可穿着沙袜在沙海中与沙共舞，洗净铅华；也可以踩上沙板在如飞机轰鸣般的响声中从沙山顶峰急速划向谷底；还可以骑上阿拉善的双峰驼漫游到沙海。

在沙漠里，谢挺老师分享分离与合一专题。

在《太傻天书》中，举了善恶沙漠的例子，我们每个人几乎都在善恶沙漠的中心。善恶、好坏是人类心智里一根最深的刺，也就是分离。只有在分离沙漠的边缘，我们才能找到离开时间的那扇门。

难道你能说这个沙漠是个好沙漠还是坏沙漠吗？沙漠只是沙漠，动物只是动物，人亦是，我们只是透过体验理解自己，成为自己。

放下那些复杂的权衡利弊，好坏对错等等标签，只是在平安中成为自己，成为爱，这是灵魂来地球的唯一目的。

带着觉知和沙漠、骆驼亲密接触，没有好坏对错，用一体的眼光你会看到大自然中只有爱。

沙漠中自己动手搭帐篷安营扎寨，品味天下第一锅炖羊肉等美食。

看沙漠落日，塞外奇特壮丽风光，跃然眼前，意境雄浑。大漠孤烟直，目送落日圆。沙道平野尽，驼队入沙流。

深度体验沙漠的夜晚，星空绚丽迷人，邂逅星星，等候月光。住在沙漠的帐篷里，时间没有了踪迹，心灵在这里交汇。

一觉醒来，看朝阳初升的那刻，整个大地被红霞映照着，妖娆的色彩，祥瑞蒸腾，红艳胜火。

此时，背负着一轮初升的朝阳，大概会想一个千万年的古老问题：生从何来，死亦何往?

【第五日】8月20日

上午：梅力更森林公园

下午：冥想+研学+分享

早晚舌尖味道：“烧麦”与“老东河”

梅力更依偎在阴山山脉乌拉山南麓，以“林海奇松、瀑布潭泉、云海幻景、奇峰异石”四绝而著称。

景区内峰峦绵延、巍峨雄浑、有似骆驼的骆驼峰，有神态逼真的“寿龟石”、“双猩守更”、“女娲一现”等奇景。

山石间无数飞瀑流泉奔腾倾泻，景色秀丽奇特，林木繁茂。云蒸雾涌，自然景色变化莫测，这里气候凉爽宜人，景色四季殊异。

当你在树荫下冥想的时候，感受内蒙古自然作用下形成的石头，远处传来溪水的潺潺声，时间仿佛静止了，只有当下，没有过去和未来。每个当下你都是全新的，没有过去和未来的束缚。

在这么美好的场景下，谢挺老师分享今天的主题：时间与空间。

奇特的自然风光，山石峻峭，花木丛生，禽鸟飞鸣，瀑布奔流， 一颗安静的心，觉知的心，方能听见自然深情的呢喃：

“远山无墨千秋画，

   近水无弦万古琴。

    抚琴入画来仙境，

      振衣绝顶再登临。”

【第六日】8月21日

上午：北方兵器城+黄河谣+昆都仑水库

下午：研学+冥想+分享

晚上：自助烧烤、篝火

北方重工是我国重要的军工企业，目前我国主要的榴弹炮、迫击炮、自行火炮、坦克炮的炮身、炮弹大多在此制造。如果你是个军事迷，兵器城这个地方是不能错过的。是中国华北地区第一家以军事为特色的旅游景区。

漫游【黄河谣】，感受黄河文化、民俗历史以及工匠精神。进入“黄河谣民族博物馆”，体验悠久的河流文化和农耕文化。品味黄河流域具有典型代表意义的“鱼、羊、莜面”等农家菜式。

昆都仑水库在石门风景，群山连绵，峰峦耸峙；水波浩淼，水鸟翔集；拦河大坝横亘，截断石门之水，溢洪道闸门高耸，护佑鹿城安宁；

红线山下古长城逶迤，南山石上巨字争辉；雁栖湖杨柳环合，绿树林百鸟争鸣，天空蔚蓝，空气清新。

这是大自然和人类智慧共同的创造。当初没有水库之前，这里不是这番景象吧？生活是创造的过程，而非发现的过程。谢挺老师在这里讲创造的规律专题。

一方水源养育一方人，中国人把黄河称母亲，是对哺育生命源头的一份敬畏，是对自然的感恩，更是与自然合一共存的信念，在这里我们静静感受与源头的链接，听谢挺老师讲解与源头同造的生命真相。

感受来自生命的虔诚，与自然的合一，脚步慢一点，让心柔软一点。

【第七日】8月22日

上午：分享交流此次游学的感受

下午：返程

旅程的最后一天，大家分享此次游学的感受和体验，拍照留念，五湖四海的家人们相聚在草原，用草原人的方式道别。

只要曾经真心感受链接过，就不会分离。

You and me ,We are one.We are love

主讲导师：谢挺

与神对话读书会平台创始人

《爱的道路》、《爱与觉察》课程导师

灵性导师、爱的使者、太傻老师