一、什么是冥想师？

冥想师是一个独立职业，通过心理技法调整身心健康，与催眠师和心理咨询师既相同又不同。

冥想师与催眠师有什么区别？

冥想师的操作技术与路径跟催眠师是一样的，都是运用潜意识调整技术，也就是“催眠技术”。（为了降低解释难度，本课程统称为潜意识调整技术）卓越的催眠师可以解决很多问题，如抑郁症、焦虑症、网瘾、厌学、睡眠障碍、心因性皮肤病、心因性阳痿、提升自信心等，但难度大，学习和实习周期很长。冥想师主要是解决客户的五大问题，知识专业能力聚焦。

二、冥想师是怎么解决这五大问题的？

1肥胖

运动可以消耗热量，从而达到减肥的效果。心理学已经证实，百分之八十的肥胖与心理问题有巨大的相关性，如潜意识指挥通过吃这种廉价的方式来对冲烦恼。如安全感不足，潜意识储备能量备战备荒等七大原因。

2增强体质，提升免疫力

运动可以增强体质，提升免疫力。主流心理学界认为植物神经系统与潜意识有相当高的重叠性，如血压、血糖、淋巴细胞数量、白血球数量等都会受潜意识影响，潜意识调整可以有效提升免疫力，改善健康状况。

3缓解压力

过度压力会导致一系列生理和心理问题，如免疫力下降，腰背痛和不良情绪。运动可以在一定程度上缓解压力

压力最本质的特征和最显著的表现就是紧张，而潜意识调整第一步就是放松甚至是深度放松，所以潜意识调整最直接的功效就是深度缓解压力。

4改善情绪

人尽皆知运动可以在一定程度改善情绪。

情绪属于心理活动更是人尽皆知，潜意识调整能解决深度的情绪问题，如抑郁情绪、焦虑情绪、抑郁症、焦虑症。

深度的情绪问题是潜意识控制的，如失恋的人想自杀，任何意识层面的说教都无用，只能通过潜意识调整。再比如，任何意识层面的沟通都无法使一个悲观的人乐观起来，只能通过潜意识调整，让其焦点正面。

5睡眠

之所以心理学界把”潜意识调整”翻译为“催眠”，与催人入眠有极大的关系。正是因为这个原因，董老师在本课程一律称为“潜意识调整”，就是为了防止误解催眠仅仅是催人入眠。

三、那问题来了，到底什么是潜意识呢？

潜意识：就是影响你心理情绪行为但你又不知道的意识状态。意识对人的影响只是冰山一角，具体请听下面音频 。

【音频：什么是潜意识】

四、冥想师与心理咨询师有什么区别？

冥想师具备甚至超越催眠师的操作水平，不具备心理咨询师的知识储备。冥想师主要解决肥胖问题、健康问题、压力问题、情绪问题和睡眠五大问题，这五大问题比较常见，并且和运动相辅相成。

五、冥想师离心理学家有多远？

心理学十分复杂庞大，流派众多，心理学家要掌握大量的心理学知识，而冥想师注重实操，针对性的解决客户的五大问题，是心理学家的入门级精简版。

六、健身教练有必要学吗？

健身教练行业即将进入高度细分化时代，其本质工作就是解决会员问题。会员问题不全是运动能解决，或者说光靠运动达不到理想效果，或者光靠运动效率太低，所以健身教练非常有必要学习，而且还能解决自身的很多问题。

七、我没有心理学基础，能学会吗？

本课程就是零基础培训，由董子夫老师亲授。董子夫老师属于中国比较前沿的心理学流派，但董老师授课特点是轻松幽默通俗易懂，掌握不熟练可以免费复训

催眠的起源与发展

01 神学时期

人类早期把许多催眠现象用神或者神仙来解释。有的寺庙让虔诚的教徒进行类似集体催眠的祈祷，让他们凝视自己的肚脐，在单调重复的诵经声中，不就就会疲乏的闭上双眼，呈现催眠状态，在主持者暗示和自我暗示下，祈求神灵帮助的人，就会出现催眠暗示性神灵，甚至能听到神灵的旨意，以此能获得心灵宽慰，从忧虑和烦恼中解脱。

02 磁气学时期

维也纳医生麦斯麦认为动物体内分布一种“动物磁气”，这种“磁气”分布的均衡程度可以影响动物的健康水平，人类也不例外。后来发展出一套磁力治疗的理论，他相信人类有许多疾病是因为动物磁性的失调，如果能用各种方法导引这股磁性，就可以治疗好许多疾病。

麦斯麦用手从头顶抚摸到脚，不断的抚摸病人，病人会进入一种轻度的催眠状态，他认为那是磁气起的作用。后来由于找他看病的人太多了，他是在忙不过来了，他就搞了一个磁气桶。其实就是一个水桶里面放了很多铁削，用铜管放在里面，然很多人围成一圈，手里拿根铜线跟那个桶连接，他认为这样磁气就能进入人体。然后他就围着他们不断的说话。慢慢的他通过这个单调的重复的语言，这些人就进入了恍恍惚惚的状态，他不断的说话，很多人怪病居然就被它治好了。于是他的名声更大了。

由于他的名声越来越大，后来法兰西科学院介入这个事情，真的来测磁场，结果这个磁场没测出来。

由于麦斯麦始终没有对该疗法做一个科学的解释，所以遭到法国医学界的声讨，最终被逐出维也纳，直到穷困潦倒的去世。麦斯麦改变了以希腊神话中睡神 Hypnos 之名名之，即为现在通称的催眠(hypnosis)或催眠术(hypnotism)。因此心理学界公认麦斯麦是现代催眠术之父。

接下来的詹姆士·布莱德博士大幅度地提升了催眠技巧。他发展了另一种的眼睛固定技巧，他推测催眠是产生于长时间注视某一目标所致的眼肌疲劳。同时他也消除了包围着催眠的神秘气氛。并藉由希腊文 hyp(睡眠)创造了催眠术 ( Hypnotism )和催眠(Hypnosis)等术语。

03 科学时期

接下来的詹姆士·布莱德博士大幅度地提升了催眠技巧。他发展了另一种的眼睛固定技巧，他推测催眠是产生于长时间注视某一目标所致的眼肌疲劳。同时他也消除了包围着催眠的神秘气氛。并藉由希腊文 hyp(睡眠)创造了催眠术 ( Hypnotism )和催眠(Hypnosis)等术语。

19世纪后期，1889年在法国的巴黎举行的国际性催眠学术会议，来自世界各地的代表对催眠的理论和实践进行了理论和实践两方面的探讨研究。

后来法国南锡医学院联系了生物界法律界的学者共同对催眠进行了研究，形成了催眠学的“南锡学派”。

南锡学派认为，催眠状态是被术者接受了施术者的暗示所致。这一理论的建立，改变了既往的施术方法，采用不同的暗示诱导便可令被术者进入催眠状态。

1949年美国先后成立了SCEN和ASCH两大催眠学术团体。二战后，美国医学之波涌入日本。从1952年起，日本慈惠会医科大学竹山寿博士、久留米大学医学部藏内宏和博士、前冈金治博士、东京教育大学心理学科成濑悟策博士等人进行催眠术研究活动。后来又有庆应义熟大学、早稻田大学等加入研究行列。1956年组织成立催眠术研究会。1963年成立日本催眠学会和心理学会，相继在德国、英国、加拿大及意大利等国都有相应的催眠学会成立

催眠主要流派

南锡学派（代表人物伯恩海姆）

放松学派（代表人物夹克普森）

自我催眠学派（代表人物舒尔茨）

间接暗示学派（代表人物艾瑞克森）

单调刺激学派（多用节拍器）

本土学派（充分运用本土文化资源）

开课时间：成都站9月8-11号

原       价：9700元